満席になりました
約１年前から開催しているノートブックセミナー、
既婚未婚問わず、50名以上の女性にご参加いただきました。
受講生は、その場で悩みを解決、満足して帰られる方がほとんどでした。
ただ、、、
その後受講生に
「セミナー後もノート続けていますか？」と聞いても、
「実は全然・・・」と苦笑い。
ノートブックセミナーだけでなく、婚活やパートナーシップでもまったく同じですが、
１回のセミナーだけでは「自分を深く見つめる」習慣が身につかないんですよね。
それってすごくもったいない。
悩みがその場だけ解決すればOK?
それはそれでもちろんありです。
でも、生きるステージが変われば、
また新たな悩みが出てくるのが愛しき人生ってもの。笑
私自身、最初から毎日ノートに向き合えていたわけではありません。
いくらモヤモヤや迷い、悩みがあるといっても、
毎日毎日問題が勃発するわけでもないですしね。
とはいえ、日々、少しの時間でも
『自分を静かに見つめる時間』を取らないと、
『些細なことに感謝の目を向ける時間』を取らないと、
ちょっとした
なんか気になる・・・モヤっとする・・・
みたいな感覚を
どんどん見逃してしまいます。
その「ちょっとモヤっとする」ことに！
実は、大事な自分の本音・本心・本当の望みが隠れてるんです。
だから、それを見逃さずにフォーカスして欲しいんです。
私も、日々自分と向き合うことを始めたら、
違和感にさらに気づけるようになって、
自分の設定で、自ら大事な自分を苦しめていたことに気づいて、
そこから設定変更して、
より自分の望みに近づけてきました。
昨年、夫と共に、マンションを買い替えて東京に居を移せたのも、
自分の好き・きらいを
勇気を出して見つめた結果です。
ノートブックセミナー（継続）では、
2回のセミナーと、
１ヶ月間のフェイスブック秘密のグループでのフォローを通して、
あなたがノートに向き合うことをサポートします。
あなたにお伝えしたいのは、
「自分のことを、軽く扱わないでください。
見過ごさないでください。
見逃さないでください。」
ということ。
私たちは、常に、自分が自分にしていることを他人から受け取るのです。
自分が自分に向き合っている分しか、
他人から向き合われないってことでもあります。
自分の人生、なんか微妙だなって思っているとしたら、
それは誰のせいでもなく、
あなた自身の自分への取り組みが微妙だからです。
毎日、ノートに向き合うことで、
これまでの自分が全て自分の望みを叶えてくれてきたことに気づきます。
実は、ずっと自分の願いが叶っていた。
ここから目を逸らさないでください。
ノートに日々向き合うと、
自分が感じていることに敏感に気づけるようになります。
自分が感じていることに敏感になると、
本当はどうしたい？
私の本当の望みはなに？
という視点に進みます。
「私はどうしたらいいのかわからない」というグルグルした惑いがなくなります。
自分が知りたい答えは、自分の中にしかありません。
あなたが、今よりもっと、自分の人生を輝かせたいなら、
本当になりたい自分を叶えていきたいなら、
毎日、ノートに向き合い自分を直視していきましょう。
ノートブックセミナー（継続）では、
「自分取り組みレッスン」を１ヶ月間通して一緒にやっていきます。
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