一生懸命生きてきても、
まじめに前を向いて生きてきても、
ものごとが上手くいかないときってあるじゃないですか。
上手くいかないときって、
あれ？なぜ上手くいかないんだろう、って
上手くいってない部分ばかり見つづけて、
上手くいってないことばかりを嘆きます。
上手くいっている部分も、少なからずあるのに、
そういう部分には目がいかず、
ダメなところ、変化して欲しいのに変化のないところ
に目がいっちゃいます。
それが、脳がネガティブな人間の当たり前の状態です。
閉塞感や、上手くいってない感を感じるときは、
『うまくいかない時期って誰にもあるよな～』
と思い直し、
でも、いつまでも続くわけではないから、焦ってなにかをしようとするよりも、
自分のことをまずは見てあげよう、
自分がなにを怒っていて、どんなことを不安を感じていて、
自分のどこにダメ出ししているのかを
じっくりじっくり自分に聞いてあげよう。
自分自身のために、ゆったり過ごそう、とするのがいいのかな、と思います。
