2024年9月12日TBS系列「ひるおび」40代の婚活特集にコメント出演しました！プレジデントオンライン連載記事掲載中！主婦の友社OTONA SALONE連載記事掲載中！
アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
といっても、婚活カウンセラーとしての業務は
婚活コンサル養成講座を1回残すのみで
終了いたします。
さて、伊藤の婚活塾1期生で、
婚活ゼロでご結婚された
伊藤の婚活コンサル養成講座5期・6期生でもあります。
そのよしみさんが、
11/23㊗️に婚活お茶会を開催されます！！！！
お茶会の詳細
気軽な価格で、
伊藤の『愛し愛され婚メソッド®』を実践＆実際に成婚している方が、
あなたの婚活のお悩みにじっくりと答えてくれる
貴重な機会です！
お見逃しなく
リアル対面で話を聞いてもらえるって、
すごくラッキーだと思います
アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
すでにお伝えしておりましたが、
伊藤は、12年間活動した婚活カウンセラーを先月で終了し、
新たな道に進み始めました。
※現在は、先月までに募集した個人コンサルや
婚活コンサル養成講座、
婚活塾生向けのフォロー講座のみ実施しております。
ブログもひさしぶりになりましたが、お知らせです！
婚活塾1期生、
婚活カウンセラー養成講座生でもあるよしみさんが、
my友美AI
https://around40kekkon.com/present/mytomomiai/
というものを作ってくださいました！！
すでにたくさんの方が使われているみたいですよ＾＾
ご感想などはこちらからぜひ
アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
一昨日は、婚活なんでも質問会を開催しました！
ご参加くださった方、
ありがとうございました
「自分で自分のことを責めてしまう」
やはりそういう方が多かったですね。
婚活塾でも個人コンサルでも
それ以外の講座でも、
必ずみなさんおっしゃることです。
自分を責めていることに気づいているなら、
まずはそれをストップする努力をしましょう。
やり方は、
「あ！また自分責めてた！もうこれいらんかった！
」
と自分にツッコんでもいいですし、
両手を合わせてパン！と音を出して、
ひとまず流れる思考を止める、などでも良いです。
責めていることに気づいて
「あ、また自分を責めていた」
とは責めないでください。
自分の心に向けて、
「もうこれ以上私は自分を責めない！」
と宣言してください。
続けて、自分を責めてきたことを
自分に謝罪してください。
（私の本の第２章・自分にごめんねワーク）
もうこれ以上私は自分を責めない！
と宣言する（決める）と、
自分責めの思考に
「気づきやすく」なります。
実は、自分を責めていることに気づかず、
無意識の思考をストップできないことが一番つらいのですが、
そんなときにも指標はあります。
自分の心が塞いでいたり、
悲しかったり、
落ち込んでいるとしたら、
たいてい自分を責めています。
自分ではなく、誰かを責めているときは、
同時に無意識で自分を責めているので、
やはり心は塞ぐと思います。
その体感を得たらすかさず、
「私は自分を責めているのだろうか？」
と確認してください。
その答えがわからなくても、
自分にごめんねワークをしてください。
自分を責め続けてごめんね、と自分に言ってあげてください。
それをするだけでも、
自分との距離が縮まります。
自分との距離が離れていると、
自分の本当の望みもわからないし、
理想の相手がどんな人なのかわからないまま婚活することになります。
それでは、いつまでも結婚相手に出会えないまま時間が過ぎ去ります。
結婚相談所に登録する前に、
マッチングアプリをやる前に、
ぜひ自分と向き合うこと、
やってくださいね！
それがいちばん結婚の近道です。
やり方がわからない方はぜひコンサルにいらしてくださいね
継続婚活コンサルは、
8/27で募集を〆切ります。
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アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
今、婚活塾生限定 3ヶ月継続グループコンサルを開催中です。
そこでリアルな婚活でのお悩みをご相談くださって、
私がマインド面での修正点をお伝えして、
それをすぐに実践されたところ、
彼との関係のテンポ感がアップして、
塾生が望むような展開になってきました
塾生の、すぐに実践する素直さが、
本当に素晴らしいと思いました。
もちろん成婚までにはまだやることはありますが、
やはり、
理想の人
に出会ってから、
その後どんな行動に出るか？
それ次第で二人の関係は大きく変わりますし、
その行動とは、
あなたのマインドが握ってるんです。
せっかく理想の人に出会っても、
「逃したくない！」
「嫌われたくない！」
という怖れがあると、
素直に自分の心を開けなかったり、
嫌われることを恐れて
聞きたいことも聞けなかったり、
二人のデートの時間も、
相手の反応が怖くて（失敗を恐れて）
自然に楽しめなかったり、
表情が硬くなったりします。
それだと次には続かないんです。
なぜなら男性からしたら、
「彼女は僕といても楽しそうじゃないなぁ」
とがっかりするからです。
そして、もっと笑顔で自然に会話ができる相手にスライドしてしまいます。
女性側も、相手の反応に一喜一憂していたら、
婚活自体楽しくないですよね。
間違いなく、苦しいと思う。
それが続くと婚活鬱っぽくなってしまう。
こうした苦労をしないでサクッと結婚相手に出会いたかったら、
最初から、
「私は理想の人に愛される女性だ！」
という自分を作ってください。
これは先日のインスタライブで話したことです。
そして、迷いがあったり、
不安や恐れに囚われているなら、
ぜひ、プロのアドバイスを
受けてください。
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昨日、インスタライブしました！
婚活の前に、
自分がどんな人と人生を作っていきたいか？
そこは、いかに自分が自分を見つめているか、
にかかっています。
本気で望めない人もたくさんいます。
本気で望むために、
自分にごめんねワークがあります。
そんなことを話しました！
ぜひ参考にしてください
「私は理想の人と結婚できる」この自分を作ってから婚活する
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