チネイザンでお腹から元気にHAPPYになる！
女性のココロとカラダをほぐして幸せを引き寄せる☆YUKARIです。
新年度が始まり、ご自身やご家族の環境が変わり慣れないことも多い今日この頃。
こんなお悩みありませんか？
「ついつい食べ過ぎてしまう」
「甘いものがやめられない」
「心配事がつきない」
「人と比べてしまう」
「まわりの反応が気になる」
これ、ぜーんぶチネイザンに出会う前の私です(^^)
もし一つでも当てはまったあなた、チネイザンで解決できますよ！
実は、甘いものは「土用」と関係しているんです。
土用って「うなぎを食べる日」って多くの方は思っていますよね(^^)
私も以前はそう思っていました（笑）
土用は、年4回あります。
立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれ前日までの18日間。
季節が移り替わる前の期間になります。
今年の春土用は4月16日～5月4日。
この時期、何が起こりやすいかというと
・食べ過ぎ
・胃のもたれ
・ガスがたまりやすい
土の氣が高まるので胃に負担がかかりやすく、消化力が落ちやすくなります。
そして、胃と結びついている感情は、心配や不安。
だから、土用の時期は気持ちが落ち込みやすくなるんです。
心配や不安な時ってどうしてますか？
ついつい食べちゃってません？
かつて私は食べることで解消していました。
仕事で大変だった時は、コンビニスイーツを大人買いして爆食い。
自分にやさしくしているつもりが、心配→食べ過ぎ→心配と．．．
抜け出せない魔のループにはまっていました。
土用というと「うなぎを食べて元気になろう」ですが、本当は！
控えめにするのがいい時期なんです。
◆土用の注意点
・食事は控えめに
・消化力が落ちやすくなり、お腹の中では腐敗しやすい
・腹八分目にしてよく噛む
また春の土用は、デトックスの臓器「肝臓」の影響も受けているので、ダイエットにおすすめ！
夏が来るまでにダイエットしたい方は、今がチャンスです♪
チネイザン施術で、さらに痩せやすい体になっていきますよ(^^)
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