長野 塩尻市 チネイザンでお腹から元気にキレイにHAPPYに!

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長野の塩尻市のチネイザンサロン luluMakani
セルフチネイザンや施術で、便秘解消・ウエストダウン・睡眠力が上がるお客様が続出!
お腹から元気にキレイになりながら、本当の自分に気づき、願いをどんどん叶え、幸せを引き寄せる毎日をお手伝いします☆

お腹から、女性のココロとカラダをゆるめるYUKARIです。

 

ミナ ペルホネン展、また行っちゃいました。

前回行ってとても良かったので、
今回は東京の友人を誘って、一緒に行ってきました。

 

 

展示には、
戦争や地球環境、クマの問題など、
いろいろなテーマが込められていて、
作品を見ながら、たくさんのことを考えさせられます。

 

 

「人は地球の一部であって独占的な存在ではない」

そんなメッセージにも、はっとしました。

 

入口に並ぶ歴代のファブリックの空間も大好きで、
ただ見ているだけなのに安心するような、
不思議な静けさがあります。

 

古い服をリメイクした作品も印象的でした。

ただ新しくするのではなく、
その服と一緒に過ごしてきた時間や思い出も含めて、
また次へつないでいく。
そこにも、やさしさを感じました。

 

 


現代はスピードが早すぎて、効率のよさに目が行きがち。

だけど、

一見、無駄に思える時間や、
遠回りや、
うまく説明できない「好き」に、
救われることもある気がします。

 

職人さん達の熱い真摯にものつくりに向き合う姿もすてきでした。

 

閉館ギリギリまで見ていたのですが、
友人がぽつりと、

「時間がいくらあっても足りないね」

と。

 

 

 

展示を見ながら、
私も丁寧にお客様と向き合っていきたいと思いました。

 

 

この展示が松本で開催されたこと、うれしかったです。

ありがとうございます。

 

 

 

 

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腸の毒抜きで、女性のココロとカラダをゆるめるYUKARIです。

 

11年乗った車が故障し、先月新車になりました。

 

ドアのキーロックのやり方がイマイチ把握できず、乗るたび未だに悪戦苦闘しています笑

 

 

体のことも同じで、慣れていないことはなかなかうまくできないものですね。

 

「力を抜いてくださいね」
って言われたことありませんか?

 

 

力を抜こうとしても
なかなか抜けない人が多いです。

 

私も以前そうでした。

 

 

それは、その人が頑張りすぎている性格だからでも、
力の抜き方を知らないからでもなくて、

体がずっと緊張している状態に慣れてしまっている から。

 

☑呼吸が浅い人
☑お腹がかたい人
☑眠りが浅い人
☑肩や背中がいつも張っている人

 

あてはまる方は、
自分では普通だと思っているけれど、
体はずっと力が入っていることが多いです。

 

 

 

力を抜くって、
頑張って抜くものじゃなくて、

安心すると抜けるもの

 

呼吸がゆっくりできたり
お腹がやわらかくなったり
触れられてホッとしたり

そうすると、
体は少しずつ力を抜いてくれます。

 

力が抜けると
眠りも深くなって
呼吸も深くなって
疲れも抜けやすくなります。

 

もしずっと力が抜けないなあと感じている方は、

「ちゃんと力を抜かなきゃ」じゃなくて、
体が安心できる時間を作ってあげてくださいね。

 

 

 

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気づけば、2月も半ば。

 

この間、お正月と思ったのに早いですね。

 

 

 

11年乗っていた車の不具合が多くなり、いよいよ新車を買うことに。

 

ラストランで、名古屋に行ってきました!

 

名古屋は学生時代を過ごした夫の第2の故郷で、年に何度か行きます。

 

今回は特に予定もないので、ホテルでゆっくり過ごすことにしました。

 

泊まったのは、ビーズホテル。

 

大浴場やサウナ、岩盤浴があって、焼き立てパンの朝食付き。

 

ホテル横に専用駐車場もあるので、助かります(^^)

 

少し早めにチェックイン。

 

すぐに大浴場と岩盤浴へ。

 

この時間は空いていて、ゆったり入れてラッキー♪。

 

岩盤浴は女性専用もあるから、ありがたい。

 

久しぶりにゆるまる~

 

その後はマッサージチェア。

 

これも無料で使えて、うれしいっ。

 

背中が軽くなりました。

 

 

 

夜、飲みに行く前に名古屋駅へ。

 

夫は名古屋名物つまみを自分のお土産に。

 

味仙のうずら卵は、いいつまみになるらしい。

 

私はもちろん、赤福!

 

しあわせ~(^^)

 

やっぱりゆるまるのって大事よね~。

 

そして、今まで愛車ちゃん、ありがとう。
 

 

 

 

 


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