2024年07月20日(土)
晴れ
体重 71.8kg
5000～6000歩
0415 起床
ゴミちゃんが向かいから上がって来た。
0430～0450 クローブと散歩をする。
帰宅すると 猫のフードは２皿とも空になっていた。
0504～0505
ゴミちゃんの写真を撮ったけれど
まだ少し暗いせいか全部ピンボケだった。
0507～0545 ツーリング
散歩直後のせいか 日の出前なのに
宇和島市中心部を走る時は暑かった。
高田のインターでおりる。
宇和島道路や この辺りは走っていて涼しい。
0525
やすらぎの里の建物が撤去されてすっきりしている。
新しい建物を建てる工事は始まっていない。
0525
中に入れないのが残念。
0526
後方に高田のインターチェンジがある。
0526
直進して 突き当りを右折して
宇和島道路のはじめの岩松のインターから入る。
帰りも涼しい。
朝は暑かった宇和島市の中心部も
まだ日が射していなくて涼しかった。
朝暑かったのは、やはり散歩直後だったからだろう。
0545 帰宅する。
0551
帰宅後
給油後の走行距離 36.8km
本日の走行距離 33.9km
総走行距離 22301km
0554
ゴミちゃんが倉庫の屋根の上で待っていた。
0554
0555
0555
0555
洗濯機の上に一旦下りてから
0555
地面に下りる。
前は 倉庫の屋根から直接地面に下りられていたのだけれど。
ゴミちゃんにフードを食べさせる。
シャワー
洗濯
0640 冷凍バナナ牛乳
テレビ
0705 Duolingoをする。
双海のスイカのショートケーキ
0721
0721
0722
クローブにも後で少しあげるよ。
Bコーヒー
0800 ミニガリガリ君
0825 テレビ、ネット。
1033～1103 トミーがNinjaで来る。
これから前から行っている近所のバイク屋さんに
キャリアをつける相談をしに行くそうだ。
後で聞いた話では そこでは出来ないとのこと。
でも 私が行っている清水バイク屋さんが引き受けてくれて喜んでいた。
1050
1101
1103
1103
白色は目立つのね。
四輪の白は目立たないけれど。
1103
私と違って 転ばない自信があるトミー。
羨ましい。
1110 ワッフルケーキ
インターネットで注文した冷凍のお菓子。
食べる時には 冷蔵庫で解凍する。
でも 冷凍のままでも食べられる。
ひとつ目
ミニガリガリ君
Bコーヒー
1130
松野の桃ショートケーキ
ミニルマンド２個
Bコーヒー
1215
赤ウィンナー１袋
おにぎりせんべい４枚
1540
ワッフル・ケーキ ふたつ目
Bコーヒー
1645 夕食
鶏もも唐揚げ４個
ツナ野菜サラダ(ゴマドレ)
茹で卵
味付海苔
牛乳ロールパン（クラウンメロンレアチーズ１切れ）
ミルク飴５個
麦茶
1803
ゴミちゃんが来ていた。
1840 Duolingoをする。
2000
冷凍ブロッコリー１袋
ミルク飴５個
麦茶
2210 コーラック１錠、水。
2330 就寝