06月29日(土) 久し振りの散歩 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年06月29日(土)

 

曇り時々雨

体重 70.8kg 

 

0430 起床

 

0445~0545 クロと散歩

一宮様、六兵エ坂、田中鮮魚店、龍華山、野川。

 

0526

 

0527

早く咲いた紫陽花は色が悪くなっているけれど

 

0527

遅れて咲いた花は綺麗な色だ。

 

0531

宇和島城の天守閣。

 

0532

電線が入る。

 

0532

 

0532

城を撮影している間、待っているクローブ。

 

帰宅した時、猫は居なかった。

 

0550 シャワー

 

0610 緑茶

テレビ

0615 Duolingoをする。

 

0710 

赤ウィンナー1袋

完熟苺カルピス

 

0743 ゴミちゃんが来た。

 

0743

 

0744 顔が撮れた。

 

0744

 

 

0845 朝食

6枚切りトースト(バター)

野菜サラダ(ゴマドレ)

茹で卵

緑茶

 

今週の山口百恵主演の「赤い運命」5話分を観る。

 

1050 Duolingoをする。

 

ミルク飴5個

Bコーヒー

 

1200 赤ウィンナー1袋

 

1310

柿ピー1袋

白くまアイスバー

7種の海鮮ミックス1袋

ミニルマンド3個

しいたけチップス

Bコーヒー

 

買い物に出掛ける。

Bコーヒー

 

1501 エースワン

ワゴンの安くなったSDカードを沢山買う。

 

1511 渡辺ガソリンスタンド

254.6km走行で

13.37L@167円 2233円

燃費 19.04km/L

 

帰宅すると ゴミちゃんが待っていた。

 

1524 

痩せたなあ。

元々しっかり食べても 

もうさんや白の様に太ることは無かったけれど。

 

1525

 

1640 

ミニガリガリ君

Bコーヒー

 

1700 夕食

鶏の唐揚げ5個

千切りキャベツ1袋

味付海苔

割れむき栗1袋

緑茶

 

1800

白くまアイスバー

バッカスチョコレート1箱

Bコーヒー

 

1815 Duolingoをする。

 

1900 テレビを観ながら

写真の整理、ブログ作成をする。

 

ミルク飴

Bコーヒー

 

2200 コーラック1錠、水。

 

2405 Duolingoをする。

 

0130 就寝