03月19日(火) 義妹夫婦 西条~宇和島 | 2021年3月5日から始めた日記

2021年3月5日から始めた日記

記録のために開設したブログなので、見ないで下さい。(^-^;

深夜に うとうとしながら食べる癖があるので、
食べ過ぎ防止のために
毎日食べたものを書いて行くことにした。
目標の体重は 62kg
快適な体重は 57kg
理想の体重は 54kg

2024年03月19日(火)

 

曇り時々晴れ

 

0845 起床

 

0911 QBBチーズ

 

0912 6枚切りトーストとチーズ

 

0918 朝食

 

洗濯をする。

 

0953 黄色い水仙

 

0953 山茶花とシエンタ

 

1009 クローブ

 

1009 クローブ

 

1009 クローブ

 

1015 義妹夫婦が来る。

 

1030 

義母が義妹夫婦の車で病院へ行く。

 

1045~1200 カシオトーン

全調のスケール&アルペジオ

強弱をつけられない電子ピアノに向く曲を弾く。

 

1252 昼食

おかずは昨夜の残り

 

緑茶

 

1400 義母、義妹夫婦が帰って来る。

 

1413 義妹夫婦のお土産のシュークリーム

 

1416 私が選んだのはこれ

 

1535 義妹夫婦が帰る。

 

1700 料理をする。

 

1830 夕食

盛りそば

コロッケ

鶏の唐揚げ

牛焼肉とキャベツ炒め

野菜サラダ

豆腐の味噌汁

緑茶

 

1920 入浴

 

リンゴ少し

 

2100 出発前にクローブの写真を撮る。

 

2100 もう1枚

 

2105~2255 

西条の家~宇和島市内のローソン~宇和島の家

 

道路は空いていた。

翌日は強風になったので

この日に移動して正解だった。

 

2241 ローソン宇和島錦町店

ヤマハ講師資格の更新料(3年分)5500円の

支払い手続きをする。

 

2246 ローソン 食料品

卵や牛乳や総菜を買う。

1909円

 

2255 宇和島の家に到着する。

猫は現れなかった。

 

給油後の走行距離 162.5km

本日の走行距離 121.6km

総走行距離 127512km

 

明日は荒天と聞いたので

いつもは明るくなった翌日に入れる車内の荷物を

全部 家の中に入れる。

 

2340 コーラック1錠、水。

 

Bコーヒー

Ⅾコーラ

 

2420 テレビ、ネット。

 

0100 Duolingoをする。

 

録画済みのテレビを観る。

 

0330 

つぶグミ2分の1袋

赤ウィンナー1袋

味付海苔

 

アドレナリンが出ているのかな。

眠くならないけれど 横になる。

 

0500 就寝