ラカントを購入
ラカントは自然素材から作られたカロリー無しの甘味料です。英語で
Monk Fruit Sweetener。
Amazonで取り寄せました。1135グラム(1キロちょっと)入りで、15ドルでした。
去年の人間ドックで「糖尿病予備軍」と警告されたので、砂糖を取らないようにしています。アメリカの砂糖抜き食品は高値、人工甘味料を含んでいるので、何を食べていいかわかりません。
原料表示を見ればいいのですが、61歳の老眼でチェックすると、買い物にとてつもない時間がかかります。
常に通路で老眼鏡を取り出して立ち止まる老人です。
MCT オイル
もう一つ、MCTオイルも買いました。この油は素早くエネルギーに変換され、体脂肪を燃やすそうです。MCTオイルを摂取することで空腹を感じにくくなるらしい。私が買う理由は美味しいから。コーヒーに入れて飲みますが、断然風味が良くなります。
読んでいただきありがとうございます。
