皆様 こんにちは 無塩ナッツの食べ方。ご飯にかけて、主食と一緒に食べる。ウチのアメリカ人夫は、糖質制限を始めたので、キノアブラウンライスです。
電子レンジにかけるだけですが、量が少ない、一食で無くなった。そこで自分で作った。
アメリカの加工食品、添加物多すぎ。
鍋に洗った玄米半カップを入れます。水を玄米の倍、1カップ注ぎます。沸騰したら弱火で15分。キノア半カップと水1カップを投入します。ここで余り野菜、うちはにんじん、玉ねぎ、ニンニク、冷凍コーン。15分後、蓋をして10分放置。食べる時に胡桃をかけます。
読んでいただきありがとうございます。
無塩ナッツのおすすめの食べ方はある？
▼本日限定！ブログスタンプ
