最近は自然環境の変化と人の免疫低下や
空からのケミカルなどにより
ほぼ慢性化している方も多い事でしょう？
そんな時に一時的にでも割と即効性のあるツボを
ご紹介します。
下の迎香(げいこう)は小鼻の外側、ほうれい線上になります。
示指もしくは中指の先端でやや上方に向け圧します。
少しツンとする程度の加減で良いと思います。何回かやる。
そしてその上の天迎香は鼻のラインに沿って少し斜め上になります。
こちらも同じように斜め上に向けて圧します。
天迎香は鼻詰まりに効能ありますので寝ながらやっても
良いでしょう。
鼻詰まりが酷い時には眉間にメンソール系のクリームで
優しくさすっても良いでしょう。
ハーブ系のエッセンシャル・オイルも良いと思います。
お肌が敏感な方はNGですね。
更に肘を曲げると出来るシワの端に曲池というツボも
合わせて圧すと良いと思います。
そろそろイネ科も飛びますね。
ご自愛ください。
追記 就寝時に片方の鼻詰まりがあった場合は
詰まっている方の鼻穴を上にして横寝すると通りが良くなります。