スタート時 43.3kg 27.29％
《体重・体脂肪率》
42.9kg（−0.4kg） 前日比＋0.2kg
26.79％
《３日目の食事》
メニュー
朝・十六穀米、目玉焼き２個、納豆キムチ、いちご、コーヒー
昼・昆布おにぎり、焼き鳥もも、ヨーグルト
夜・豆腐半丁、鯖缶味噌煮、野菜、０キロカロリーのゼリー
《感想》
なんと、昨日痩せてたから期待してたのに、太ってました。こんなにひもじい思いをして、耐えているのに、ナゼ？
夫が「ストレスなし、って書いてあるけど、めっちゃストレスたまってるじゃん
」と言ってきました(^_^;)
もう、お豆腐と魚の缶詰め、見たくもないよ～。。。
気持ちの切り替えにと、夕飯後にゼリーを食べました！