週２

朝一番でスポーツクラブに行ってきました。

今週は二回目です。週２ペースを守らないっと。

5km走って、マシンやって、1km泳いできました。

500kcalくらいは消費したのかな？

って今宵もニチョに出るので

プラスマイナス・・・プラス（汗）

久しぶりにイケメンママがいる韓国バーに

行ってみようかと思っています。

では