最近、夏バテ？ぎみなのか・・・作るのがめんどー（普段も面倒くさいと思ってるけど、それ以上に・・・）
葉物野菜が高いから、彩りもイマイチさみしーものになってます。
とっても大好きトマトも高いしあまりおいしくないし・・・
フライいろいろ～、ほうれん草の胡麻和え、ごはん
豚しゃぶ、ヤマサの天ぷら、きゅうりの漬物、秋刀魚のみりん干し
冷蔵庫の掃除メニュー
冬瓜と豚のスープ、げそと小芋の煮もの、豚肉ともやしの炒め物
カレイの南蛮漬け、ゴーやとシーチキンのサラダ、南瓜とお蔵の煮物、水なすの漬物
子持ち鮎の塩焼き、冬瓜とひき肉の煮物、 甘エビ、サラダ、もやしとにんじんとの甘酢漬け、
みょうがとヒトハメの味噌汁
（今日もモヤシが大活躍
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生野菜のサラダ・・プレーンオムレツ、グリーンスムージー
１１日朝ご飯・・・プレーンオムレツが結構きれいにできた
あら、１１日の夕食・・・何食べたっけ
