だんだんだれてきてます(~_~;)

だいぶ経つけど、効果ないですわぁ・・・レコーディング 

６月１３日　月曜日

ヤマサの天ぷら、ゴーヤのかき揚げ、肉じゃが、玉ねぎとゴーヤの酢の物、えびサラダ、ご飯

６月１４日　火曜日

ハンバーグ茹で野菜添え、サラダ、たまねぎスープ、ご飯

６月１５日　水曜日

失敗したオムレツ、焼き野菜、あなごのかまぼこ、サラダ、パン

 ６月１６日　木曜日

麻婆豆腐、卵のスープ、なすの煮びたし、きゅうりとモズクの酢の物、ご飯 

 ６月１７日　金曜日

茹で鶏と茹で野菜のバジルソース添え、アボガド、トマトと玉ねぎのサラダ、ご飯

 ６月１８日　土曜日

かつおのたたき、焼あげ、イカの刺身、トマトのサラダ、ご飯