無理してる事に気づかない人が
多いようで、
それは私自身にそういうところが
あったので見てて凄く
分かるのだけどね。
キツイことがあっても
頑張れちゃうから頑張っちゃうのよね。
精神的にも嫌だなー、ツライなー、とか
思いながらも耐えられちゃうから
(もしくはそう錯覚してるから)
無理矢理にでも(本人にそこまでの
自覚はなかったりするが)耐えちゃう。
でも実のところはいっぱいいっぱいなので
その反動が身体に出ちゃうのよ。
無理難題を押し付けられても、
自分でなんとか出来ちゃうだろうと
そう思うからそれをこなすけど
身体は正直だよね。
原因不明の不調が続くようなら
まずこれを疑ってみたほうがいい。
それして理不尽なことや、
無理だと思ったことは、
なんとか出来ると全部引き受けたりせず
NOといった方が良い。
心で決めて体で動く、
そして物事は変化していくので
心も体も大事にしないとね。
