今日は
ピーマンが🫑
68円
でした✩.*˚
ピーマンの香りには
精神を安定させる
効果があるんだとか✩.*˚
その他
ピーマンには
血液をサラサラにして
血行促進の作用があるんだね✩*。
このおかか炒めは
作りたてでも良いけど
あたしは冷蔵庫に寝かせて
冷たいまま
温かいご飯と一緒に
食べるのが好き♡
ミョウガとしらす
白いりごま
に
おかかと醤油を
混ぜたもの
あたしは
だし醤油
を使います☆。.:＊・゜
これが
なかなか
美味しい✩*॰¨̮
ミョウガは
脳神経の働きを助ける
マグネシウム
むくみ改善の
カリウム
冷えや肩こり
肌荒れ予防や改善の
ビタミンEが
含まれている
マグネシウム
は
頭痛にいいので
頭痛の頻度が
多い時には
マグネシウムが多く
含まれている
お水を
飲むようにしています
明日は
梅きゅうり
も作ろう (๑˃̵ᴗ˂̵)و
昨日より
また声が
段々と
出るようになってきた
痛い時って咄嗟に
痛っ( > <。)
って
声が出るでしょ
それってたぶん
出した方が痛くないꉂ꒰笑꒱
言えないと
悶絶してる時間が
長く感じて
いつもより痛い気がした
何事も経験！
あっ
そう言えば
今まで上白糖を
使っていたけど
コレに変えました✩.*˚
ちょっと
お高いけど
この優しい甘さが
ちょっと料理を
美味しくして
くれる気がします。
今日は安売りだったので
買いました✩.*˚
コクも出るし
照りもよく出るし
まろやか～✩.*˚
体内でゆっくり
吸収されるんだって
今まで
あまり
意識してなかったから
こういうのも
大事にしましょうかね𐤔𐤔
今日から
相方は夜勤🌝
23時に
出かけます
帰ってくる時間は
もう
暑いので
ルー
のお散歩は
5日間
あたしが担当
ルーは
プンプンo(｀ω´*)o
しているꉂ꒰笑꒱
あたしだと
きちんと
言うこと聞かなきゃ
いけないと
思うみたい (^^;)
相方だと
主導権は
ルーなので
雨が多いから
ストレスたまらないように
してあげなくちゃ
(๑•̀ㅂ•́)و✧
PMS期に
突入
( -᷄ _ -᷅ )💭
頑張ります(ง •̀_•́)ง