今まで生きてきた中で
優しくしてくれる人
大事にしてくれる人
心から愛してくれる人
色んな人と出逢って
その人たちを
大事にしたいと自分も思うのに
なんとなくイマイチで(｡•́•̀｡)💦
イマイチってのは
あたしは
その人たちを
本当に大切にできてるのかってこと。
そして
同時に
あたしは果たしてこんな風に
大事にしてもらえる
人間なのか
という疑問も湧いて……
その理由って
絶対的にあたしはあたしが嫌い
ってことなんだと思うんだよね
だから
誰のことも信用してないなんて
言ってきたけど
結局
自分を信じてないわけ𐤔𐤔𐤔
そこで昨日は
自分を好きになる方法
というのを読んだんですよꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
もともと人間は
自信を持っており
自分を好きだった。
人は生まれながらにして
自分のことが好き。
この事実を分かっておくのがポイント
そうすると
どうやって自分を
好きになるのか？よりも
どうして好きでは
なくなったのか？
どうして自分の自信を
手放したのか？
が本来あるべく考え方だという
ことに気づく。
なにかの理由で
【自分のことが好き】
【自分を受け入れる】
【自分に自信を持つ】
ということを
手放してしまった。
でもそう思うとそれは
未知のものではなくなる✩.*˚
以前もっていたもの
以前できていたことを
取り戻すと考えれば
もしかしたら出来るかもと思える。
今の自分は
新しく形成された自分。
その原因は【今までの経験】
先天的ではなく後天的に
身につけたもの。
後天的に身につけたものなら
再度 後天的に違うものが
身に付けられるんじゃないだろうか。
へぇ～
全然違う自分に変わらなくて
いいのか……
((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ
自分を取り戻し
今度はそれを
新しく
上書きして
身につけるわけか……((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ
じゃあね
そんな自分を取り戻すには
どうしたらいいか
その方法が書いてありました(◍ ´꒳` ◍)
それはね……
夜🌙*ﾟの過ごし方
を変えること✩.*˚
何かが起こって
落ち込んだり腹が立ったりした日の夜も
何も無かった日も
寝る前の5分に
誰かに感謝したり
誰かを愛おしいと思ったりする。
そしてそんな人と出逢えた自分
そんなふうに思える自分に
にも感謝する。
生きてる事に感謝する。
そしてその時のポイントは
【条件は不要】ということ。
それが難しければ5分間瞑想。
あたし……
最近寝る前に
その日にもらった
LINEやメール読み返したり
好きな人の声を聞いたり
色んな写真を見たりしてるわ～(⸝⸝⸝- -⸝⸝⸝ )
ルーの寝顔見てもそばにいて
くれてありがとうって思うわ～♡♡♡
てことは
あたしこの本読む前に
それやろうとしてた𐤔𐤔𐤔
あたしには
そう思わせてくれる人が
いるんですよ(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
どんな自分でも
絶対受け入れようと
わかろうとして
くれる人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
どんなに迷っても一緒に
考えてくれる人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
心から出逢えて良かったと
思う人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
心から信じられる人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
大好きだなぁと
毎日思う人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
尊敬できる人(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
だからね
あたしは
その人を一生大切に思うために
あたしを好きでいなきゃ
いけないんです(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
自分を大切にしなきゃ
いけないんです(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
心をくばってくれる人を
悲しませないように(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
そんな素敵な人に
出逢えてるのに
大切にできないなんて
申し訳なさすぎるでしょꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
だからね
寝る前の5分の習慣。
これからも
続けたいと思います(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
あたし
たぶん
出逢いの運だけは
持ってるんだよね(✿ ❛ ᴗ ❛„)｡:°ஐ..♡*
荒むあたしを
助けるために
定期的に送り込まれてるのかも𐤔𐤔𐤔
もしかして……
ブロ友さん達も？𐤔𐤔𐤔
なので
みつきの中身の人は
もうちょい
自分を好きになるべく
頑張っている最中です(ง •̀_•́)ง𐤔𐤔𐤔
寝る前の5分……
大事にしてみませんか✩*॰¨̮