火曜日病院に行ってきました
抗うつ剤を増やしてもらいました
まだ聞いてくるのには何週間が様子を見ないとわかりませんが
安心感を得られました
躁転しないか気をつけて
自己観察をしたいと思います
本がまだ届かないので
YouTubeで愛着障害についての
動画を見たり
オンラインのアダルトチルドレンの
ミーティングに参加したり
しています
生理周期のおかげか、
食欲が湧いてきました
頑張って野菜と肉を食べたいなと
思います
午前中は眠気がひどいので
うとうとしていることも
ありますが
眠れないより幸せなので
少し寝ています
皆様もお体に気をつけてお過ごしください
読んでくださりありがとうございました🙇