ー初心者から経験者まで楽しんでもらえるヨガセッションー
2/28-3/25 までインド滞在のため代行・休講クラスになります。
火曜の代行クラスには初のSunroomYOGA Teacher としてMaria 先生に担当してもらうことになりました！先生の詳細は下記をご確認ください♥
予約メールは随時受け付けております、帰国次第ご連絡頂いた順で予約確定メールを送らせて頂きますので宜しくお願い致します。
=====自分とつながる - スタジオレッスン=====
＜SCHEDULE＞
Las Chicas AOYAMA - Sundays
----------------------------------------------------------
30日（毎週日曜）
11:00～12:30 BASIC Lui 帰国後初レッスン！
Le Ciel Studio NAKAMEGURO - Tuesdays
----------------------------------------------------------
11日、25日（毎週火曜）
20:00～21:30 RELAX Maria＊
＊Maria先生のプロフィール
南 真梨亜（Maria Minami）
2011年自身の体調不良をきっかけにヨガに出会う。
インド政府公認講師Mimi yoga shaktiのもとNLP（神経言語プログラミング）やセラピーを取り入れたヨガを学び、今まで無視し続けてきた「自分の体」と「心の声」と繋がり「自分」と繋がるヨガに魅了される。翌年2012年インド政府公認講師 Mimi yoga shakti NLPスクール認定ヨガインストラクターの資格を取得。現在もモデルとしてCM等でも活躍中。
女性である楽しさ、美しさをヨガにプラスしていきたいと考え2013年薬膳料理教室「FOOD and LIFE」にて中医基礎理論・薬膳アドバイザーコースを修了。
＊Maria先生のレッスン紹介
私...体が硬い...ヨガって難しいの？
そんなことはあとからあとから♪
まずはYOGA（繋がる）してみませんか？YOGAとは＝繋がるという意味。
「自分と繋がる...」日々の忙しさから自分の時間軸に自分を戻してあげる、そんなこともYOGAの良さだと考えています。ポーズをしながら自分の体を観察して、自分の事をもう少し知ってみませんか？
緑の多い心地よい空間で、のんびりゆったりとしたRELAX YOGA。
クラスの最後はたっぷりとシャバアーサナの時間を取り、少しだけセラピーをしてみようと思っています。
Lac Chicas Aoyama
----------------------------------------------------------
＜LOCATION＞
ラスチカス青山 B１／KYOZONスペース
東京都渋谷区神宮前5- 47-6
03-3407-6865
行き方説明はこちらをクリック
＜LESSON FEE＞
Drop in ￥3,000
＜MAT＞
無料/ Free Rental
Le Ciel STUDIO
----------------------------------------------------------
東京都目黒区上目黒3-27-4
代行クラスDrop in only ¥3,000
無料/Free
-------------------------------------------
プライベート・企業ヨガ
-------------------------------------------
ご自宅のプライベートな空間で、また企業の会議室等でのプライベートヨガレッスンも行っています。忙しくてスタジオに足を運べない方に最適です。ご希望の日時、レッスン内容をご相談させて頂きますので、 info@sunroomyoga.comまでご連絡ください。
-------------------------------------------
RESERVATION REQUIRED
-------------------------------------------
SunroomYOGA通常セッションは全て予約制。
初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。
(予約締切、キャンセルともに前日24時まで)
予約メールは不在中も随時受け付けています。
・info@sunroomyoga.com
・セッション名／希望日時（例）4月21日 パークヨガ
・名前／フリガナ
・生年月日／年齢（西暦 年 月 日生／満 歳）
・携帯電話番号
・住所 〒 ー
・ヨガの経験
各レッスンの詳細についてはHPまたはFacebook Official Pageで！
では皆様のご参加お待ちしております！
＜SunroomYOGA 2014 March Schedule＞
—Hatha Yoga session
From beginner to experienced, all levels will enjoy—
While Lui will be gone to India from 28th Feb to 25th March, we will welcome SunroomYOGA New Teacher, Maria Minami to substitute Tuesday RELAX class!
Please join her Sivananda inspired relaxing classes with long Savasana.
=====Connect with Yourself – Studio Lesson=====
＜SCHEDULE＞
Las Chicas AOYAMA - Sundays
----------------------------------------------------------
30th
11:00～12:30 BASIC - Lui First class after India!
Le Ciel Studio NAKAMEGURO - Tuesdays
----------------------------------------------------------
11th, 25th
20:00～21:30 RELAX - Maria
＜LEVEL>
BASIC
・ You are just beginning yoga.
・ Person who has tried before but wants to go deeper in their practice.
・ Have an interest in meditation and pranayama (breathing techniques) not only asana.
RELAX
・You want to relax in yoga relaxed at the end of the day
・Person who want to open the body slowly and carefully with restorative poses that are supported by props.
Lac Chicas Aoyama
----------------------------------------------------------
＜LOCATION＞
Las Chicas Aoyama B1 “KYOZON”
Tokyo Shibuya-ku Jingumae 5-47-6
03-3407-6865
http://ameblo.jp/luiw/entry-11745164659.html
＜LESSON FEE＞
Drop in ￥3,000
＜MAT＞
Free Rental
Le Ciel STUDIO
----------------------------------------------------------
Tokyo Meguro-ku Kami-meguro 3-27-4
Drop in only for substitute class ¥3,000
Free
-------------------------------------------
Private・CorporateYOGA
-------------------------------------------
SunroomYOGA also has a private yoga lessons in the privacy of their home or in the conference room of the company. It is ideal for those who can’t attend the classes in the studio in their busy schedule.
I will consult date and time of your choice and the lesson content so please contact info@sunroomyoga.com.
-------------------------------------------
RESERVATION REQUIRED
-------------------------------------------
Please RSVP by email to reserve a place, as there are limited spaces available. We keep accepting reservation while Lui is away.
If it's your first time for Yoga with us, please include the following information in your RSVP email
・Session name / Desired date and time
(for example) April 21 Park yoga
・Name
・Date of birth / age (year month)
・Address
・Mobile phone number
・Experience of yoga
Please check more information on our Website or Blog!
http://www.SunroomYOGA.com/
http://ameblo.jp/luiw/
We are very looking forward to seeing you!
2/28-3/25 までインド滞在のため代行・休講クラスになります。
火曜の代行クラスには初のSunroomYOGA Teacher としてMaria 先生に担当してもらうことになりました！先生の詳細は下記をご確認ください♥
予約メールは随時受け付けております、帰国次第ご連絡頂いた順で予約確定メールを送らせて頂きますので宜しくお願い致します。
=====自分とつながる - スタジオレッスン=====
＜SCHEDULE＞
Las Chicas AOYAMA - Sundays
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30日（毎週日曜）
11:00～12:30 BASIC Lui 帰国後初レッスン！
Le Ciel Studio NAKAMEGURO - Tuesdays
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11日、25日（毎週火曜）
20:00～21:30 RELAX Maria＊
＊Maria先生のプロフィール
南 真梨亜（Maria Minami）
2011年自身の体調不良をきっかけにヨガに出会う。
インド政府公認講師Mimi yoga shaktiのもとNLP（神経言語プログラミング）やセラピーを取り入れたヨガを学び、今まで無視し続けてきた「自分の体」と「心の声」と繋がり「自分」と繋がるヨガに魅了される。翌年2012年インド政府公認講師 Mimi yoga shakti NLPスクール認定ヨガインストラクターの資格を取得。現在もモデルとしてCM等でも活躍中。
女性である楽しさ、美しさをヨガにプラスしていきたいと考え2013年薬膳料理教室「FOOD and LIFE」にて中医基礎理論・薬膳アドバイザーコースを修了。
＊Maria先生のレッスン紹介
私...体が硬い...ヨガって難しいの？
そんなことはあとからあとから♪
まずはYOGA（繋がる）してみませんか？YOGAとは＝繋がるという意味。
「自分と繋がる...」日々の忙しさから自分の時間軸に自分を戻してあげる、そんなこともYOGAの良さだと考えています。ポーズをしながら自分の体を観察して、自分の事をもう少し知ってみませんか？
緑の多い心地よい空間で、のんびりゆったりとしたRELAX YOGA。
クラスの最後はたっぷりとシャバアーサナの時間を取り、少しだけセラピーをしてみようと思っています。
Lac Chicas Aoyama
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＜LOCATION＞
ラスチカス青山 B１／KYOZONスペース
東京都渋谷区神宮前5- 47-6
03-3407-6865
行き方説明はこちらをクリック
＜LESSON FEE＞
Drop in ￥3,000
＜MAT＞
無料/ Free Rental
Le Ciel STUDIO
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東京都目黒区上目黒3-27-4
代行クラスDrop in only ¥3,000
無料/Free
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プライベート・企業ヨガ
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ご自宅のプライベートな空間で、また企業の会議室等でのプライベートヨガレッスンも行っています。忙しくてスタジオに足を運べない方に最適です。ご希望の日時、レッスン内容をご相談させて頂きますので、 info@sunroomyoga.comまでご連絡ください。
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RESERVATION REQUIRED
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SunroomYOGA通常セッションは全て予約制。
初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。
(予約締切、キャンセルともに前日24時まで)
予約メールは不在中も随時受け付けています。
・info@sunroomyoga.com
・セッション名／希望日時（例）4月21日 パークヨガ
・名前／フリガナ
・生年月日／年齢（西暦 年 月 日生／満 歳）
・携帯電話番号
・住所 〒 ー
・ヨガの経験
各レッスンの詳細についてはHPまたはFacebook Official Pageで！
では皆様のご参加お待ちしております！
＜SunroomYOGA 2014 March Schedule＞
—Hatha Yoga session
From beginner to experienced, all levels will enjoy—
While Lui will be gone to India from 28th Feb to 25th March, we will welcome SunroomYOGA New Teacher, Maria Minami to substitute Tuesday RELAX class!
Please join her Sivananda inspired relaxing classes with long Savasana.
=====Connect with Yourself – Studio Lesson=====
＜SCHEDULE＞
Las Chicas AOYAMA - Sundays
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30th
11:00～12:30 BASIC - Lui First class after India!
Le Ciel Studio NAKAMEGURO - Tuesdays
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11th, 25th
20:00～21:30 RELAX - Maria
＜LEVEL>
BASIC
・ You are just beginning yoga.
・ Person who has tried before but wants to go deeper in their practice.
・ Have an interest in meditation and pranayama (breathing techniques) not only asana.
RELAX
・You want to relax in yoga relaxed at the end of the day
・Person who want to open the body slowly and carefully with restorative poses that are supported by props.
Lac Chicas Aoyama
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＜LOCATION＞
Las Chicas Aoyama B1 “KYOZON”
Tokyo Shibuya-ku Jingumae 5-47-6
03-3407-6865
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＜LESSON FEE＞
Drop in ￥3,000
＜MAT＞
Free Rental
Le Ciel STUDIO
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Tokyo Meguro-ku Kami-meguro 3-27-4
Drop in only for substitute class ¥3,000
Free
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Private・CorporateYOGA
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SunroomYOGA also has a private yoga lessons in the privacy of their home or in the conference room of the company. It is ideal for those who can’t attend the classes in the studio in their busy schedule.
I will consult date and time of your choice and the lesson content so please contact info@sunroomyoga.com.
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RESERVATION REQUIRED
-------------------------------------------
Please RSVP by email to reserve a place, as there are limited spaces available. We keep accepting reservation while Lui is away.
If it's your first time for Yoga with us, please include the following information in your RSVP email
・Session name / Desired date and time
(for example) April 21 Park yoga
・Name
・Date of birth / age (year month)
・Address
・Mobile phone number
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Please check more information on our Website or Blog!
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We are very looking forward to seeing you!
