（撮影：LILY氏）
気温がぐんぐん上がってきました
夏祭りも盛ん！ 何より元気が一番ですね
「水分はちゃんと飲んでいるのに、なんだかだるい・・・」「食欲がない」「疲れが取れない」
ーーーーそれ、夏バテではなく、「隠れ熱中症」かもしれません。
「隠れ熱中症」について、
漢方医学では、冷たい飲食で胃腸の働きが弱り、体に余分な水分がたまる「水湿停滞」タイプと、汗のかき過ぎで体力や潤いが不足する「気陰両虚」タイプに分けて考えます。
まずは、自分はどちらのタイプかな？と体質を知ることが、隠れ熱中症を防ぐ第一歩。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体からの小さなSOSに耳を傾けてみませんか？
