あじさいの季節になりました。
ここにきてコロナワクチン接種が本格的に始まりましたね。蒲谷漢方研究所のスタッフも先月から順番にコロナワクチンを受けています。わたしも先週１回目を受けました。７月の放送はワクチンのことに触れてみたいと思います。
さて、FM世田谷６月放送分の要旨をまとめました。詳細はFM世田谷ラジオか、YouTubeでお聞きください。6月の2回目、3回目はリスナーさんからのご質問へ回答する形で内容を組みました。
6/4 放送テーマ：「梅雨の時期の健康管理」
雨の日は気持ちも体もモヤモヤ、重いです。その理由は「湿邪」によるもの。
「湿邪」排出には、大葉、シナモン、ネギ、みょうがなど香り食材がおすすめです。
有名な漢方薬に、藿香（カワミドリ）が入っている「勝湿顆粒」があります。中身に生姜、シソの葉、みかんの皮も入っていてとても飲みやすいです。梅雨から台風が続く10月までの時期によく出している漢方薬です。
6/11 放送テーマ：「眼精疲労」
外ケアとしてアイマスクなど「温湿布」がいいです。（冷湿布は、アレルギーなど目がかゆいときにおすすめ）
おすすめ食べ物は、ブルーベリーやアサイベリー、にんじん、トマト、ほうれん草、鮭など。
薬膳でよく使われるのはクコの実です。クコの実が入っている漢方薬に「飲む目薬」として有名な杞菊地黄丸があります。目の疲れや視力回復にたいへんよく効きます。
6/18 放送テーマ：「いびき」
いびきの主な原因は、「鼻の病気（副鼻腔炎）」と「肥満」です。副鼻腔炎の改善は漢方医学の得意領域で、鼻の炎症を取り除く「鼻淵丸」という漢方薬をよく使います。肥満の場合は、新陳代謝をよくし、脂肪燃焼に役に立つ漢方ダイエット茶「三爽茶」がおすすめです。
6/25 放送テーマ：「関節リウマチ」
リウマチは女性に多く、西洋医学の発展とともに骨の変形を防げる良い薬も出てきました。
ただし、依然として難病なので、漢方医学との併用治療は欠かせないと思います。
よく使われる漢方素材の一つに「黒蟻」があります。中国では「痛み系疾患には蟻」というように、たいへんよく使われる漢方素材です。
日本ではイスクラ産業株式会社が「益宝」という名前で製造販売しています。リウマチにも良いし、登山やゴルフなどハードな運動の前後に飲むと筋肉痛がないか、軽くなります。亜鉛、鉄分などミネラルも豊富なので、精力剤として子宝漢方相談にもよく出される漢方健康食品です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ 毎週金曜日、午後2:20ー2:30 FM世田谷HP https://fmsetagaya.com/
YOUTUBE「エフエム世田谷 のライブストリム」でも～お聞きいただけます。
健康に関する質問を受け付けています。834@fmsetagaya.com
西洋医学と漢方医学の良さを取り入れる紅梅
予約TEL：044-811-8945
渋谷駅から急行で13分♪溝の口駅から歩6分、蒲谷漢方研究所http://www.kabaya-pharmacy.co.jp/kanpo