こんにちは♪
フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです
コールドプレスジュースクレンズのその後。。。
あの寒い日に2.5ℓのジュースと同量のお水を飲むのはめちゃくちゃ大変でした！！
白湯にしてみたり、ハーブティーにしてみたりしても大変‼︎
全部飲みきれるのか不安な量です。
人生で初めて1日で5ℓの水分をとりました(笑)
寒い季節には不向きかと(^^;)
暖かい季節ならそんなに苦じゃなかったのかな⁉︎
そして、常にお腹はチャポチャポで塩分が恋しい〜！！
テレビをつけても、ブログを見ても美味しそうなご飯が沢山！
誘惑に負けそうになりながらも、身体の為と頑張りました★
もちろんトイレも近いので、仕事の日はやめておいた方がいいですね〜
不思議と朝はお腹減っておらず、スッキリ起きれましたよ♪
結果
体重は1.2キロ減
便秘ではなかったのですが、下腹が凹みました(*´∀｀*)
ですが、回復食が大変だという事に気がつくのです…
お粥や野菜スープ、よく炊いた麺類、野菜の煮物など
私は、大根を炊いたり豆乳味噌スープお粥で1日目を乗り切りました(^^)
1日は気を使えるのですが、2日目に食事に誘われガッツリ食べちゃうことに( ꒪Д꒪)
努力がぁ〜となってしまうのですが、仕方ありません(笑)
クレンズの前後は外食予定を入れない
当日は仕事は休み
回復食もしっかりできる
誘惑に負けない心
であれば、もっと効果があるのかなと思います(*´∀｀*)
たった1日ですが、お酒めちゃくちゃ弱くなりました(笑)
もともとあまり強くありませんが…
でも、身体はスッキリしたのでよかったかなと思います(*´∀｀*)
やってみようかなと思う方は、ぜひ無農薬野菜のコールドプレスジュースを選んでくださいね♪
でも、美は1日にしてならず…
すぐ戻る気がするので、やっぱり続けることが大切ですね〜！
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