フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです
今日は朝ヨガ
ポーズをとるヨガではなく、エネルギーを感じて流す
エナジーヨガ
自分のエネルギー
気を感じます
感じたことや意識した事ありますか？？
東洋医学には気血水という考えがあります
気(氣)
全身を流れる見えない、生命原動力のエネルギー
血
全身を流れる血液
水
リンパ液や汗など血液以外のもの
このバランスが崩れると体調が崩れます
その大切な自分のエネルギーを感じながら
自分と向き合う
エナジーヨガ
細胞が震えてる感覚とか、エネルギーを感じる事がこんなに温かくて、心地いいと感じますよ(^^)
私には踊っているように感じました♪
終わるとスッキリ☆
そして楽しかった♪
気になる方はふみさんのblogから予定をみて頂ければと♪( ´▽｀)
その後のお昼は
オーガニックcafé
087～ココペリcafé～にて大好きなカレー♪
スパイスカレーは幸せホルモン
セロトニンを分泌させるのですよ♡
ルゥで作ったやっはダメです！
だからカレーを食べると幸せを感じれるので、お疲れの時にはオススメです♪( ´▽｀)
日々のセルフケアでずっと美しく♡
7月23日開催
お顔も心もアップ♪
セルフケアセミナーはこちらから
Luhla 平井杏奈
FRA協会認定 フェイシャルレメディ®︎セラピスト
FRA協会認定 クレンジングマスター®︎
FRA協会認定 FORセルフ インストラクター
日本耳つぼセラピスト協会認定 インストラクター
アクセスバーズ®︎&ボディ
整顔・小顔矯正士