Luhlaのアンナです(*´∀｀*)
今日東京は、めちゃくちゃいい天気でコートが邪魔でした（´-`）
昨日から東京出張に来てます！
でも明日からはまた寒くなるみたいですねー！
体調崩さないようにしてくださいね‼︎
今日はバレンタインで、どこも人がいっぱい
そんな中、私は観光に(笑)
靖国神社に東京タワー★
こんなに間近でみたのは中学校の修学旅行以来でした(*´∀｀*)
いつものオレンジのライトアップがよかったんですが、バレンタイン仕様みたいです！
チョコレートをプレゼントしましたか？
この時期は、普段手に入らないチョコレートが沢山で好きな人にはたまらない季節ですね(ﾉ∀＼*)
チョコレートは食べすぎるとダメですが
少量は美容にいいんですよ♪
チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールに素敵な効能があるんです♡
含有量はワインの2倍‼︎
エイジングやリラックス効果があるんです(*´∀｀*)
カカオに含まれるエビカテキンは代謝を高める作用もあるとか♪( ´▽｀)
ミネラルも沢山含まれてますし、カカオバターの95%はオレイン酸
オリーブオイルより多いです！
だからといって食べ過ぎはダメですよー！
ビターなものを少し食べるのがオススメです☆
なんでも、適量です！
うまく取り入れてみてくださーい♪
Luhla アンナ
FRA協会 フェイシャルレメディ®︎セラピスト
FRA協会 クレンジングマスター®︎
FRA協会 FORセルフ インストラクター
日本耳つぼセラピスト協会 認定インストラクター
Access bars®︎
整顔・小顔矯正
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