Luhlaのアンナです
暖かくなったり寒くなったり大変な天気ですね(^_^;)
体調崩されていませんか？？
私は先日38.2度の熱出してしまいました。。。
何年ぶりかの発熱で気づかぬまま、イチゴ狩りに行って
モリモリと食べて楽しんでいたのですが(笑)
帰宅していつもとナニか違うと思ったら熱でした～！
平熱が高く、免疫力もあるのでめったに熱を出したりしないのですが
バタバタと仕事が続き、その後の休みでフッて気が抜けちゃったんですよね
交感神経から、いきなり副交感神経に変わってしまったのが原因です…
これ1番ダメなやつです(笑)
皆様は自分の体温をご存知ですか？？
私は36.5度です★
平均的な体温ですが、もう少し上げたいと思っています！
平熱が35度の方が結構たくさんいらっしゃるのですが、自慢にはなりませんよ!!笑
人間の機能が正常に働く体温は36.5～37.5度くらいと言われています
この体温が低いと、免疫力や代謝が下がってしまいます
35度の人と37度の人ではどれだけ違うかというと
1度下がると
免疫力は37％
代謝は12％
ダウンするといわれています
なので体温が35度の人が、太りやすく痩せにくいのはよーくわかりますよね!?
なので体温が35度の人が、太りやすく痩せにくいのはよーくわかりますよね!?
リバウンドしやすく、病気になりやすい
そしてガン細胞が一番活性化する体温みたいです
それだけでなく
不眠
むくみ
便秘
肥満…etc
綺麗になりたいと思うなら、自分の体温を把握して上げる努力をしなければいけません!!
それが近道だから★
体温が違うだけで、お肌のツヤやハリまで違うんですよ～!!
改善しようとされてる方が少ないのも残念ですが・・・
運動をして筋肉をつけたり、バランスのいい食事をしたり、規則正しい生活をしたりすることで少しずつ上がってきます
あとは自立神経のバランスを整えることです！
このバランスが一気に変わってしまったので
私は体調を崩してしまったのですが…
フェイシャルレメディ®ではたくさんの補完療法を取り入れ
自律神経も整えます！
だから、自己治癒力も自己免疫もアップ♪
小顔になるだけじゃない素敵なフェイシャルです
耳つぼをつかって、冷え症改善や血行促進のサポートもできます★
気になれば何でも聞いてください(^^)
あなたに、ベストなものをご提案させていただきます!!
Luhla アンナ
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Luhla アンナ
FRA協会認定 フェイシャルレメディ®︎セラピスト
FRA協会認定 クレンジングマスター®︎
FRA協会認定 FORセルフ インストラクター
日本耳つぼセラピスト協会認定 インストラクター
Access bars consciousness®︎
整顔・小顔矯正士