朝は湯豆腐、玉子焼き、鯖の塩焼き、もずく。




お昼は、冷やしうどん、やまじんのイカ串。



夜は、やまじんのコロッケ、エビフライの中、白菜イチジクパイナップルトマト使って
コールスローサラダ。



やれやれ