朝からムニエル

さて、今朝は朝もはよから鮎のムニエル、
もう火を入れて置こうと、夏向けにガーリック、オレガノ、
お醤油使って強い目の味で。




昨夜食べようと思ってたけど、
鱧出汁での鶏とキノコ鍋が多かったんで今日に回した。

で、夏バテ気味の今朝は下半身、SQ１２０回のみ。
ダンベル重くし過ぎて、左肩また傷めてしまい、
しばらく肩周辺は休養。

人には、無理したらあきませんぜと言いながら。。。