奈良から帰ったら鱧鍋にしたんだが、夕食には。昨日の、休日menu。近所のスーパーで買った、¥1,100-の宮崎牛イチボと¥480の(多分エゾ)アワビ。僕は、水嶋シェフの信奉者だから、冷たいPanで始めたかったが、時間が無いのと薄いからなぁということで、chefファビオ勧めるあっつ熱のPanに投入。sauceは焦がしバターのニンニクソース。旨いよ!ちょびっと筋っぽいけど( ´∀` )今朝は、筋トレする時間が無く、昼スイム12本600mのみ。