昼スイム

昨日の疲れと、朝の筋トレ痛で
昼スイムはまったり10本のつもり。

だった。

隣のおっさんが、抜きにかかってきたので、
1本や2本で休憩してる豚に抜かれてたまるか！
と抜き返して張り切ったので、良い練習になったわ（笑）

onの朝は普段食べないが、平群のイチゴとプロテイン
シェーカーしたmilkを。