今日は、ランとスイム。

季節の巡りは速い!
ほんの数日前は花の盛りだったハクモクレン。
今朝は、すっかり花を落とし、主役を桜に譲り舞台を降りた。
最初の1kmでキロ7’40’’で気を良くしたが、やっぱり2.2kmでお茶濁す。
もう手袋も外し、シャワー浴びたいぐらい汗が流れる。
お昼のスイムは、腹が減りすぎて10本500mで上がる。
体重は70㎏。変わらず。