トレ再開

大阪マラソン明けのスイム特訓で、古傷の左肩鎖関節痛が

かなーり増悪してしまい、それを口実に練習さぼっていた。

で、本日から再開して雨なんで筋トレで汗を流した。

体重６７．６ｋｇ　まぁまぁ、まぁまぁ。

ということで、今度の木曜は通しの練習止めて、スイムのみ練習して

その後たつ屋に並ぼうかと考えている。