今朝は食当

糖質制限食。
糖質ほぼゼロ、化学調味料ゼロ。

スープも自作です。焼き豚と蒸し鶏は昨夜からの仕込み。

ほんのり八角効かせたチャーシューとろけますわ(^^)

貝割れは産地から５秒の取れたて。
ちゃんと湯むきしてますよ。

そこら辺のやすもんラーメン屋には負けてまへんとのことです。（笑）

主に左肩鎖関節痛、加えて頸部痛、足背痛アキレス痛にて
休養続く。

土曜日は講習会に時間を取られるので、金曜にちょっとだけ
バイク漕ぐ予定。

日曜日、ウェット着てても海の水冷たいやろうなぁ。