今週４回目のスイム。
プール嫌いの自分が良く続くもんだと自分でも笑う。
しかし、夢にまで改善すべきFormが出てくるぐらいだ（笑）
当初、結構いけるんではないかと考えていた。それなりに泳ぎ込んだしなぁ。
ということで、伏し浮きから。
できんがな。。。なんでやねん。出来てたやん、なんで出来てたんがでけんねん！？
と腹を立ててもできんもんは出来ん。
しばらくfree laneで浮いていたが、豚親父がプッカーと浮いているのがかなーり邪魔のようで、
浮いているのも飽きたしとスイムレーンに。
今日のThemeは、
Rolling,
Breath,
Paddling。
これに、例のおしめ浮きで泳ぎだした。キックは２ビートでも６ビートでももう足に任すわと。
すると、結構泳げるではないか。おしめ浮きは効果大。
Rollingで呼吸も楽。
ではとどれだけ泳げるか続けることにした。速度は度外視、完走のために１５００ｍ目標に。
途中、勘定間違いなければ多分１６００ｍのターンで停められた。
「ラジオ体操の時間です！」
多少、こわばった体をラジオ体操でほぐして、再度スイム。
７５０ｍ泳いでほぼ２時間。
だいたいの自分の形を確認できたし、距離も稼げたし、今日は良い練習が出来た(^^)
明日は、ランの練習の予定。最近走ってないからなぁ