木曜日は５０ｍ poolのArenaでじっくりと泳いでみた。
９時過ぎ土砂降りの中、車をparkingに入れると車も自転車も多い。
？と思いながら中へ。ゴーグルの曇り止め購入￥６２０－
以前のタオルも￥３２０－と高かったがこれも高いよねぇ。
メインの体育館でバドミントン大会が開かれているらしい。
道理で多いわけだと納得してpoolに行くと子供らがうじゃうじゃ。
聞くと夏休み水泳教室だそうだ。
おかげで使えるlaneは2 laneのみ。。。
帰るわけにもいかないし、free laneでダルマ浮き、伏し浮きから始める。
２ビートを相方に見てもらってformをチェックしてもらう。
「前よりはマシ」と言われるも、しんどい。
６月までに一応７５０ｍは泳げるようになったし、わずかに止まって泳ぎの話して
すぐにと２本連続でも泳げたから１５００も射程距離と思っていた。
ところが、６月の落車で泳げなくなって、空白ができて、今８月頭辺りから
懸命にrecoverのため練習し始めた。
で、泳げるのだがしんどい。色々考えながら泳ぐのであちこちに力が入りすぎ？
自由に泳いでみようと２ビートも止めて以前の６ビートにして泳いだほうが
ましだった。
色々試した結果、結局元の昔のフォームに戻ってしまった。
もちろん以前よりは心がけるpointsも多いが、３０日のlessonに望むformは
もうこれで行こうと思う。
残る問題点は、paddlingとbreath。
これをclearして、伏し浮きの姿勢が維持できればswimの能力も向上する
のではないかと期待している。
とにかく力を入れないで楽に泳げるようになりたい。
かの５８歳から始めた方もついに１．９ｋｍを２時間で泳ぎ切って、
「別の地平線に立った」と言う。
僕も頑張らねば。
今日も行こうかと思っていたが、疲労は隠し切れないし明日もあるので
本日は休養日として腹筋のみ。