肋骨骨折の痛みはもう殆ど無いってハーフ走っとるがな。
肩鎖関節はまだ痛むなぁ。
泳げるとは思うんだが、ロングになった時に泳ぎきれるかは不安だ。
疲労感は殆ど無い。走ったのはいつやったっけ？程度。
アキレスの痛みが走る前より軽いというのはどういうことだ？（笑）
ということで今日は、くそ暑い中を出るのはまっぴら御免で、
筋トレ６００回、ローラー２０分。
BGVは昨年の世界自転車選手権。
ゴール前スプリントに合わせてもがいたら５１ｋｍまで出た(^^)
扇風機を強で固定して流していたがそれでも汗は滴り落ちる。
うん、気持ち良い汗だった。