散髪とラン後の朝飯（笑）。

走る前は野菜ジュースとマドレーヌと言うのかお菓子を口に押し込んでいた。

以前なら何も食べずに出ていたのだが。

帰宅して筋トレ、入浴すると腹ぺこ。

がっちり食べましょう！

頭はすっきりとさっぱりしたわ、昨夜自分でバリカンした（笑）。