筋トレのみ

天候不良にて外では出来ず。

スイムも気が乗らず。

筋トレのみ。　situp５０、SQ５０、twist20、crunch２０，legup２０，pushup２０，calf５０

１セットのみ。

それなりそれなり

汗もかかず。