前回は、１５本を３，４回も休憩入れて、なおかつぜぃぜぃとふらふらでようやくこなした。
久しぶりとは言え、憮然たる思い。
相方にも、たったそれだけで！？などと言われるし。
で、もうプライドもくそもなく一から勉強し直し。
流石にビート板持っての練習は遠慮させて貰ったが、1page目から目を通した。
顎引く。 頭下げる。 後ろ向く。 膝の力抜く。 手でポケット作らない。
entryからではなくてハーフからendで水をかく。
もちろん全部こなし切れたわけではないが、今日は
休憩なしで２０本。呼吸整えて、平泳ぎも混ぜて５本。
最後２本はtime見てみたが、２５ｍで３０秒。
次回は３０本目標。timeは縮めなくても良い。
無駄なenergyを減らすことを主眼に。