重くはなっていないのだが

腹筋と背筋に筋肉痛だわ。

先週の筋トレの遅延性筋肉痛か？

６．３７ｋｍ　　３６’０６’’　　　７２．２ｋｇ　

少し落としにかかろうかな。

昨日の焼き肉分は削ぎ落とせたかな（笑）

鏡に映る自分を見て思う、よくまぁこの体でLongを走っていることよ（笑）。