淀川最終調整

淀川に備えて最終調整してきた。
最終と言っても、大して準備してないからなぁ（笑）。

今更、time upなぞ出来るはずないので、
どの程度走れるかの現実確認。

正直言って、予定より速い速度での周回となったので、もうアップアップ。

１０ｋｍ越えたら、後５ｋｍ、４ｋｍ、３ｋｍとカウントダウンやったわ。

当初は、body status checkだけのつもりだったが、
おっさんに抜かれて一気にrace modeに突入（笑）。
しかし時速１２ｋｍ以上の速度は最早長くは維持できない。

久宝寺はお昼近くになるとBBQのため人の密度が園内の道の上でも、
また煙が尋常ではないのでお昼が近くなるともう走れない。
１６ｋｍ、１時間３０分。　まずまずとしよう。
相方は９９分。
何やかんや言っても大した人ですわ、気許したら抜かれるわ（笑）。

僕の目標タイムは一応２時間切り、現実には２時間１０分を。(^^)
しかし、暑かったね、５００ｍｌ消費。
大阪マラソンでも水分補給の問題で失速するランナーが多いかも。