熱順応？

昨日と比べると何ら問題なく走り終えた。

発汗は多量だが。

まぁ距離がねぇ昨日は6.4ぐらい、今日は4.4と炎天下、この２ｋｍの違いは大きいか。

来週、大阪城真っ昼間熱中症Dangerous courseに挑戦か！　（笑）

戻って、エアコンと扇風機つけて筋トレ250回。

71.4ｋｇ。　200ｇずつ減量か。（笑）