昨日は、仕事場に篭って、汗流しながら自虐的な作業。
ちょっと思考の迷路に陥ったので、一旦頭を冷やそうと、無理やり一段落つけて終了。
先週から引きずっているのと先日のストレス発散で外に出た。
体はまぁまぁ。
そろそろもう少し距離を伸ばさないと、ランでもストレス溜まるかも。
一人生駒ランに行くか。
4.1ｋｍ 22’28’’
70.6ｋｇ
筋トレ120回。次回からは150回に。
去年と違ってmotivation下がってしまい、早朝ランの根性が無いわ。。。