暑いわ

体の暑さへの順応化というのは結局発汗作用のレベルの問題だろうか。

交感神経介するとか言われたら眉唾になりそう。

走り出しがちょっと重く感じたのは昨日も走ったから。

2nd roundに入って呼吸に足が乗り出すと5分30秒切る維持速度で走れていた。

風が止むと体から立ち上る熱気で暑い。

6.3ｋｍぐらい　36分ぐらい　体重70.6ｋｇ

今夜は肉食にしよう。（笑）