先日、ふらふらながら３０ｋｍを走りきった。
少しは自信になるかなと走る前には考えていたが、いざ完走してみたら、
いよいよ、その先が不安となった。
今日、瀬古選手の記事で、マラソンは３０ｋｍからが勝負！とあった。。。
僕は別に勝負する気はないのだが、とにかく３０ｋｍから先は未知の世界なので
正直言うと、今のままの鍛錬でいけるか不安を禁じ得ない気分。
だから、気持ちとしてはLongを走りたいがなかなか難しいものがある。
もっと走り込まなくては。。。
体温の上昇のコントロールをどうするか、そして出来ればサングラスと帽子はない方が
嬉しいのだが。
steady speedを出来れば１２にしたいのだが、一人での練習では１１でも目一杯以上だ。
自分よりちょっとだけsuperiorな選手と走れれば良いが、それは虫の良い話。
木曜は、ｓａｉｌｉｎｇを止めてrunningにしよう。生駒を走ろう。
その前哨戦として明日は１５ｋｍコースで。
今日の疲れ？ そんなものはない。（笑）