増えてる。。。本日は歯医者にて検診。 相方が無理矢理予約入れて連れて行かれる。。。 その前にと、０５３０頃出発 ７．８９ｋｍ ４３分５８秒 時速１０．７６ｋｍ 途中から西の向かい風が吹いていくれたから走れたが、どうにも暑い。 体力的にはまだ走る自信はあるが、いかんせん体温上昇がコントロールできない。 風がなかったら心折れていたかも。 体重６９．８５ｋｇ 昨日より増えとるがな。 料理をようけ作りすぎるんやわ。食べんと怒るし。。。
