先日、田尻でM本さんに温泉に連れて行ってもらったのだが（有り難う御座いました。）、
その時はアキレスの問題で走れなかった時期だった。
５月に入ったら走りたいとやや焦る気持ちだった。
ややぬるめのお湯につかりアキレスを気にしながらゆっくりとマッサージしていると、
足底のアーチが異様にこわばり、圧痛があることに気付いた。
歩いているときには気がつかなかったのだが。
そこもゆっくりとほぐすようにマッサージしていると足が軽くなったような。
で、家に戻り１００均の竹踏みをいくつか買ってきて脱衣場やリビングに置いて、
折りに触れて踏むようにした。
あまり痛くないように（笑）。
うーむ、有効な気がする。アキレスの回復にも貢献してくれてるのか。(^^)