下見

木曜日にけんさんとLSDを楽しむ予定である。 Long Slow Distance

もちろん、本音は走った後の玉造温泉と美味なる特級厨師の手による餃子と

ビールであるが。

愚かにも足関節を故障した相方は走れないがビールと餃子だけは参加するそう

である。

で、今日は下見してきた。と言ってももう何度も走ったコースであるが。

桃園は盛りである。散りゆく桜と満開の桃のgraduationが美しい。

11.5　ｋｍ　　67’31’’　　体重　72.0　ｋｇ　　

週末は結構食べたからなぁ、焼き肉とか。(^^)

行きも帰りもかなり強い向かい風なのはセーリングの時と同じじゃないか。（笑）

木曜日は、この大阪城内外コース、

噴水から大阪城ホール前から梅林に向かい坂を登って府庁前から京橋口で

内堀に入り、また大阪城ホール前に戻り追手門から京橋口、府庁前、馬場町、

国際センターで外に出て、坂を下りて噴水に戻りという6.3ｋｍのコースを

1周した後に

噴水から砲兵工廠を経て追手門学院前まで出て石畳の向こうの鉄の半ゲートを

折り返して噴水に戻る往復4ｋｍのコースを3周。

計18.3ｋｍを2時間半でと計画している。