昨日は雑用でお昼は走れなかった。
で、今朝は頑張って少し距離も延ばしてみた。
少し軽くなったようなまだ重いような、やっぱ重いかな。
このコースは学校が多いので固まりで歩く学生が多くて極めて走りにくい。
次回からは避けよう。
八戸ノ里～宝持コース
５．１ｋｍ ２８’３０’’ スクワット１００回 汗がぽたぽたと道に落ちる。
何とかブルーラグーンさんについて行けそうだ。(^^)
いつもの靴は仕事場なのでかなりへたったナイキの靴で。
膝に来たわ。。。新しいのを買いに行こう。
まぁ、とにかく走れるのは嬉しい。(^^)