うーん、とかだらだらしていたら相方がさっさとウェアを持ってきてくれたわ。
外に出ると、Hang overなんだけど身体は軽い。苦もなく走り始められる。
やや入念にstretch。 吐く息は昨朝よりもっと白い。
で走り始めたら、楽。今日は制御なしに身体が走りたいpaceで走ってみる。
ただし、fun joggingで。
途中、rｈythmが狂った時もあったが、何ら問題なく痛む箇所もなく走り終えた。
短距離だもんね。(^^)
昨朝のカップルはいなかった（笑）。
しかし、公園のおばば軍団はいて、一斉にこちらを振り向いてくれたのはscaryだったわ。
あぁ、お腹空いた。
3.3 km 17'55" 気分良好。
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